Yoga leert ons
om de zinstuigen naar binnen te keren
Om ze terug te trekken
uit de buitenwereld.
Pratyahara
De beoefening hiervan
gaat ver voorbij asana’s,
mooie houdingen,.
en zweterige lichamen.
Maar voordat we
bewust
kunnen inkeren
is het misschien van belang
om eerst te leren
hoe de zintuigen bewust
open te stellen.
Om te voelen,
te horen,
te ruiken,
te proeven,
te zien.
Switch die automatische piloot uit
en ga op avontuur!

 

Vanaf 22 juli
zullen de lessen van YogaWays
zich verplaatsens naar buiten.
Op het strand van het Hemmeland
aan de gouwzee.
Yoga houdingen beoefenen
terwijl we alle zintuigen openen
voor de natuur om ons heen.
Wie doet er mee?

Het definitieve StrandYoga Rooster komt volgende week online!