Down to Earth Yoga in Waterland.
De lessen van YogaWays zijn speels en intensief.
Terwijl het lichaam door de houdingen wint aan kracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen
wordt de geest uitgedaagd te observeren en te focussen.
Zo ontstaat er steeds meer bewustzijn over de samenwerking tussen lichaam en geest. En win je op alle vlakken aan veerkracht en (fysieke) duurzaamheid.
Waar ben je naar op zoek?
GROEPLESSEN
* Flexibel lessen volgen
* 1x per week of onbeperkt
* Gespecialiseerde docenten
*Combinatie met sporten bij Fitnessclub Monnickendam, met gebruik van faciliteiten
PRIVELESSEN
* Persoonlijke lessen
* Bij jou thuis of in de studio
* Ook voor: Burn-out, fysieke beperkingen, blessures
* Gespecialiseerde docenten met coaching training en ervaring
CORPORATE YOGA
* Lessen op maat
* Focus op werkhouding gerelateerde klachten
* Op bedrijfslocatie of in de studio
* Gespecialiseerde docenten
Nieuws & Achtergronden
Herken je dit? Je probeert te mediteren en dan….
Je hebt vast weleens gehoord over hoeveel voordelen het kan hebben om te mediteren. Dus je hebt je sceptische zelf even geparkeerd, en je onrustige zelf ook, en je zelf die eigenlijk nog even [...]
Vervanging tijdens een aantal lessen in het najaar
De komende maanden zal je af en toe een andere docent tegen komen in je vaste les. We geven het liefst zoveel mogelijk altijd onze eigen lessen te geven. Maar het komt voor dat we zelf [...]
Strand Yoga 2019 komt eraan
Het is nu echt aftellen tot de jaarlijkse Strand Yogalessen weer los gaan. Deze zomer gaan we alweer de 7e jaargang in van Yoga op het Hemmeland! Tijdens de zomervakantie, van 13 juli t/m [...]
Wat anderen zeggen
Ik, als rechtgeaarde hyper die werkelijk dacht te weten dat yoga niets voor mij was… ik ben om!!!!
Op advies van velen die mij kennen ben ik bij Ingvild op het matje beland en kijk uit naar iedere les.. lijf beweeglijker en geest een stuk minder..
Geen ‘zweverige’ yoga maar een echte workout voor je lichaam (en geest). Persoonlijk kan ik het je aanraden om na je bevalling weer back in shape te komen maar echt iedereen kan er terecht. Jong, oud, ervaring of niet, het maakt niet uit. Ik probeer ook iedereen aan te raden om het in ieder geval een keer te proberen. Je wilt echt niets anders meer!
De lessen nemen je elke les mee op reis langs lichaam en geest, zonder zweverigheid, maar nuchter, met humor en liefde en ruimte voor ieders individuele kunnen. Kan het zeker aanbevelen.
Blijf op de hoogte
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van nieuws, achtergronden, workshops en meer.
Hartelijk dank! Je hebt je met succes ingeschreven voor de nieuwsbrief
Dag
|
Tijd
|
Stijl
|
Docent
|
|---|---|---|---|
Maandag |
10:00 - 11:15 uur |
Power Yoga |
Ingvild |
11:30 - 12:45 uur |
Mobility Flow Yoga |
Ingvild |
|
Dinsdag |
19:00 - 20:15 uur |
Yin Yang Yoga |
Ingvild |
20:30 - 21:45 uur |
Power Yoga |
Ingvild |
|
Donderdag |
19:00 - 20:15 uur |
Hatha Flow Yoga |
Danielle |
20:30 - 21:45 uur |
Mindful Yin Yang Yoga |
Danielle |
|
Vrijdag |
10:00 - 11:15 uur |
Mobility Flow Yoga |
Ingvild |
Zondag |
09:00 - 10:15 uur |
Sunday Flow Yoga |
Randi |